Рецепт от страха старения

Страхи зажаты в теле. Ирина Соловьева, психолог Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии гласит: Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе — о наших чувствах. Тело можно сравнить с чердаком, на который отправляется все то, что не хочется видеть в самом доме. И как хозяйка кричит: В психологии этот механизм называется вытеснением:

Как победить страх старости?

Такой ответ не соответствует действительности, поскольку каждый из людей в то или иное время испытывает один или несколько следующих основных человеческих страхов: Они живут в постоянном нервном напряжении. И в какой-то момент наступает нервный срыв.

Интересно, сами женщины смогут ответить на вопрос почему они боятся стареть? Давайте глубже вникнем в суть вопроса и все таки попробуем ответить, почему женщины боятся стареть. Старение, является следствием течения времени. Это хронологический процесс, посредством которого индивид становится старше. Это био-психо-социальный процесс изменений, происходящие в период существования организма: Психологические изменения — снижение когнитивной способности кратковременная память , скорость мышления, внимание и концентрация.

Социально-культурные изменения — в большинстве обществ, из-за социальных и культурных ценностей, убеждений и стереотипов, роль пожилых людей воспринимается как отрицательная. В это время, некоторые люди пытаются бороться с естественным процессом человеческого развития, то есть с естественным развитием любого живого существа.

[] 3 года назад Всегда мужчины, а особенно женщины испытывают страх старости, и незнают как от этого избавится. После 40 лет женщина обнаруживает у себя морщины, появляется панический страх стать менее привлекательной, женственной, желанной. Чем старше становится женщина, тем моложе она хочет выглядеть, поэтому большинство начинают ухаживать за собой еще больше, чем это было раньше. Многие думают, что старост - это беспомощность, несостоятельность, боязнь болезней, утраты свободы, как в экономическом, так и в физическом смысле.

Мужчины также как и женщины не любят думать о старости, смерти, представление о потустороннем мире формируются неприятные и страшные.

Причины возникновения фобии Начав говорить о каком-либо страхе, важно, прежде всего, понять его причину: Это базовые страхи полов, которые дают о себе знать чаще всего при мыслях о старости; то, что все наши проблемы идут из детства — прописная истина, актуальная и в данном случае. Ребёнок, переживший смерть пожилого родственника, мог болезненно перенести атмосферу горя и угнетения. Также малыш мог стать свидетелем ситуации, в которой старик проявил свою беспомощность; впрочем, беспомощность проявляется не только в виде физической слабости.

Старость у многих ассоциируется с нарушениями мышления, потерей памяти. Согласно статистическим данным, наиболее подвержены такому мужчины; одиночество либо боязнь стать обузой. И вот тут пальму первенства по такой фобии получают женщины — они наиболее сильно нуждаются в обществе. Либо беспокоятся закомплексованные личности, которым и в молодости сложно наладить отношения с окружающими; фобия может возникнуть и из-за ещё одного частого страхастраха перед неизвестностью.

Вдруг возникнут возрастные заболевания? А чем же заниматься на старости лет, каково будет финансовое состояние? Как проявляется гераскофобия С причинами разобрались, но как теперь понять, что у кого-то именно фобия? Она ведь отличается от обычного страха, который быстро проходит. Распознать такое явление непросто, ведь сам человек чаще всего упорно отрицает его. Тем не менее, разговоры о том, что старость — это крест на всём, возникают достаточно часто.

Геронтофобия: как преодолеть страх перед старостью

Боялись ли вы состариться? Какое будет моё тело? боюсь быть не красивой.

Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания — таких проблем будет прибавляться все больше. Каждая часть тела отвечает за определенные страхи человека и в зависимости от того, в каком месте возникают неприятные ощущения, можно определить, чего боится человек. Наше Сознание не хочет признавать некоторые чувства, поэтому они разбредаются по телу и оседают в определенных местах.

В Бессознательном происходит вытеснение болезненных переживаний, мыслей и воспоминаний, в том числе и страхов человека. Чтобы напомнить о себе, они трансформируются в болезни, таким образом, скрытые чувства пытаются обратить на себя внимание. Как нарисовать индивидуальную телесную карту страхов? Вам понадобится чистый лист бумаги и инструменты для рисования не но фломастеры и ручки. Закрыв глаза, попытайтесь ощутить свое тело. Чувствуете ли Вы напряжение? Ощущаете ли Вы тепло?

фобии и страхи

Оно означает жизнь, и его нельзя вернуть обратно. В мире, где каждый живёт в спешке, кажется, будто время летит с невероятной скоростью. Не знаю, как вы, но когда я была ребёнком, я думала, что мне принадлежит всё время в мире. Когда я повзрослела и стала слишком занятой в попытках достичь большего, мне пришлось записаться на курсы по тайм-менеджменту, чтобы справиться со стрессом и научиться управлять собственным временем.

Страх старения Угнетает ли вас мысль о предстоящем старении? Какие образы и слова ассоциируются у вас со старением? Медленный, слабый, побежденный, болезненный, скучный, преклонный, вся жизнь позади, покрытый морщинами, ни на что не годный, неуклюжий, немощный и дряхлый? Исследования показывают, что позитивное представление и восприятие старения могут повлиять на то, как быстро вы состаритесь и как именно вы состаритесь. Стереотипы оказывают на нас чрезвычайно сильное влияние.

Когда мы верим старым и достаточно сомнительным стереотипам, касающимся старения, мы тем самым имеем больше шансов на то, чтобы быстрее состариться. Посмотрите на пожилых людей, которые остаются молодыми душой и телом до самого конца. Это должно стать вашим стереотипом и образцом для подражания. Молодость — это наше восприятие. Наше общество помешано на молодости!

Шесть основных страхов

Всем доброго времени суток! Сама не знаю почему так боюсь стареть. При всём при том, знаю пожилых людей, которые счастливы, и живут с миром в душе, совершенно не переживая по поводу своего возраста. Мне кажется есть причина, почему я так боюсь старости, которую я просто не вижу.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию.

Лечение Основное лечение фобий — психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом.

Как убрать симптомы страха в теле?

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!